В крайнее время слов «диета» все почаще и больше ассоциируется с потугами населения сбросить лишние килограммы. А ведь это понятие куда шире, чем борьба за соответствие локальным представлениям о красе. Верно подобранное питание - диета - мощный ассистент при лечении почти всех болезней. Здесь, кстати, ежели не быть очень серьезными, можно и диету для похудения назвать целебной. Естественно, ежели исходить из понимания, что избыточный вес - также мед неувязка, фактически заболевание, требующая исцеления.
Диета - (от греч. díaita - стиль жизни, режим питания) - совокупа правил потребления еды, потребляемой человеком либо иным живым организмом, с целью заслуги определенного результата. Вот как раз от нужного результата и различают виды целительных диет.
Диета № 1. Показания: язвенная заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки при нерезком обострении и в период излечения, острый гастрит в период излечения, нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной секрецией.
Можно: хлеб пшеничный вчерашней выпечки либо подсушенный, сухое печенье, бисквит; супы из протертых овощей, молочные супы из протертых круп; нежирное мясо, птица, рыба, паровые либо отварные блюда из их; молоко, сливки, некислый кефир, простокваша, творог; картофель, морковь, свекла, цветная капуста; крупы: манная, рисовая, гречневая, овсяная; сладкие ягоды и фрукты в протертом, вареном и печеном виде.
Нельзя: ржаной и хоть какой свежий хлеб, изделия из сдобного теста; мясные и рыбные бульоны, щи, борщи, прочные овощные отвары; жирные сорта мяса, птицы, рыбы, соленая рыба, консервы; молочные продукты с высочайшей кислотностью; пшено, перловая, ячневая и кукурузные крупы, бобовые; белокочанная капуста, редька, щавель, лук, огурцы; соленые, квашеные и маринованные овощи, грибы; кислые и богатые клетчаткой фрукты и ягоды.
Диета № 2. Показания: хронический гастрит с секреторной недостаточностью, острые гастриты в период излечения, хронические энтериты и колиты опосля обострения.
Можно: хлеб пшеничный, несдобные булочные изделия и печенья; супы на некрепком обезжиренном мясном и рыбном бульоне, на отварах из овощей, с протертыми крупами, вермишелью, при переносимости - борщи, щи из свежей капусты; нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, язык отварной, сосиски молочные; молоко, сливки, кисломолочные напитки, свежий творог, сыр, сметана; разные каши, не считая пшенной и перловой; картофель, морковь, свекла, кабачки, капуста; мягкие зрелые фрукты и ягоды, мандарины, апельсины; арбуз, виноград без кожицы, ирис, мармелад, пастила, зефир, сахар, мед, джемы, варенье.
Нельзя: свежий хлеб и мучные изделия из сдобного теста; молочные, гороховый, фасолевый супы; жирное мясо, птица, копчености, консервы, жирная, соленая и копченая рыба; сырые непротертые и маринованные овощи, соленья, лук, редька, редис, сладкий перец, огурцы, чеснок, грибы; грубые сорта фруктов и ягод в сыром виде, шоколадные и кремовые изделия.
Диета № 3. Показания: хронические болезни кишечного тракта с запорами.
Можно: хлеб из муки грубого помола вчерашней выпечки; супы, в большей степени овощные, нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; кисломолочные напитки, крупы: гречневая, пшенная, ячневая в виде рассыпчатых каш; свекла, морковь, томаты, огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста; сырые свежие сладкие фрукты и ягоды в завышенном количестве, мед, варенье, мармелад, размоченные сухофрукты (чернослив, урюк, инжир), отвар шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки.
Нельзя: хлеб из муки высших видов, сдобные булочные изделия, жирные сорта мяса, рыбы, птицы; копчености, консервы; рис, манная крупа, вермишель, бобовые; редька, редис, чеснок, лук, грибы; кисель, черника, айва, шоколад, изделия из крема, острые и жирные соусы, хрен, горчица, перец, какао, крепкий чай, животные и кулинарные жиры.
Диета № 4. Показания: острые болезни и обострение хронических болезней кишечного тракта с сильными поносами.
Можно: сухари пшеничные; супы на обезжиренном слабеньком мясном либо рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров манной либо рисовой крупы; нежирные сорта мяса и рыбы в виде паровых котлет либо фрикаделек; свежий пресный творог, протертые каши - рисовая, овсяная, гречневая; овощные отвары в виде добавок к супам; кисели из черники, айвы, груш, протертые сырые яблоки, зеленоватый чай, темный кофе, отвары из шиповника, сушеной черники, темной смородины.
Нельзя: хлебобулочные и мучные изделия; супы с крупой и овощами, прочные и жирные бульоны; жирные сорта мяса, рыбы, птицы; копчености, консервы; молоко и молочные продукты; пшено, перловая, ячневая крупы, макаронные изделия, бобовые; овощи, фрукты и ягоды в натуральном виде, все сладости, кофе и какао с молоком, газированные и прохладные напитки.
Диета № 5. Показания: острые гепатиты и холециститы в стадии излечения, хронический гепатит, холецистит и желчнокаменная заболевание вне обострения, цирроз печени без её недостаточности.
Можно: хлеб хоть какой вчерашней выпечки; супы овощные, крупяные, молочные, борщи и щи вегетарианские; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; молочные продукты низкой жирности, любые крупы; разные овощи, фрукты и ягоды.
Нельзя: свежий хлеб, сдобные булочные изделия; мясные, рыбные и грибные бульоны, окрошки, соленые щи; жирные сорта мяса, птицы, рыбы; копчености, консервы; сливки, молоко 6%-й жирности; бобовые, щавель, редис, зеленоватый лук, чеснок, маринованные овощи: шоколад кремовые изделия, темный кофе, какао; свиное, говяжье и баранье сало; кулинарные жиры.
Диета № 6. Показания: подагра, мочекаменная заболевание (уратурия).
Можно: хлеб хоть какой из муки 1-го и 2-го сорта; супы любые вегетарианские; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; молочные продукты; любые крупы; овощи, фрукты и ягоды в завышенном количестве - сырые и в хоть какой кулинарной обработке; мармелад, пастила, варенье, мед.
Нельзя: мясные, рыбные и грибные бульоны, супы из щавеля, бобовых; печень, почки, язык, колбаса, копчености, соленая рыба; соленые сыры; бобовые, соленые и маринованные овощи; шоколад, малина, клюква, какао, крепкий чай и кофе; говяжий, бараний и кулинарные жиры.
Диета № 7. Показания: острый нефрит в период излечения, хронический нефрит вне обострения.
Можно: бессолевой хлеб; любые вегетарианские супы; нежирные сорта мяса, птицы, рыбы; молочные продукты; разные крупы, картофель и овощи; фрукты и ягоды, отвар шиповника.
Нельзя: хлеб обыкновенной выпечки; мясные, рыбные и грибные бульоны; жирные сорта мяса, рыбы, птицы; колбасы, копчености, консервы, соленая рыба, сыры; бобовые, лук, чеснок, щавель, грибы; соленые, маринованные и квашеные овощи; шоколад, крепкий кофе, какао.
Диета № 8. Показания: ожирение как основное болезнь либо сопутствующее при остальных болезнях, не требующих особых диет.
Можно: ржаной, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб (100-150 г в день); овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник; 2-3 раза в недельку супы на слабеньком мясном либо рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300 г за прием); мясо, птица, рыба - нежирные сорта - в отварном, запеченном либо тушеном виде, говяжьи сардельки либо студень; продукты моря (паста Океан, мидии, креветки и т. п.) до 150-200 г в день; молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр - нежирные виды и сорта. С ограничением можно применять гречневую, ячневую и перловую крупы. Овощи и фрукты употребляются обширно, во всех видах, частью непременно сырыми.
Нельзя: изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного теста; картофельные, крупяные, бобовые, макаронные супы; жирные сорта мяса, птицы, рыбы; колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы; жирный творог, сыры, сливки, рис, манная и овсяная крупы, макаронные изделия, бобовые, сладкие сорта плодов и ягод; сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, сладкие соки, какао; мясные и кулинарные жиры; жирные и острые закуски, соусы, майонез, все пряности и специи.
Диета № 9. Показания: сахарный диабет легкой и средней тяжести.
Можно: ржаной, пшеничный, белково-отрубяной, белково-пшеничный хлеб, несдобные мучные изделия; любые овощные супы, нежирные мясные и рыбные бульоны; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; молоко, кисломолочные продукты, нежирный творог и сыры; крупы гречневая, ячневая, пшенная, овсяная, перловая; бобовые, картофель и овощи; свежие фрукты и ягоды кисло-сладких видов.
Нельзя: изделия из сдобного теста; прочные и жирные бульоны; молочные сыры; жирные сорта мяса, рыбы, птицы, колбасы, соленая рыба; соленые сыры, сливки, сладкие творожные сырки; рис, манная крупа, макаронные изделия; соленые и маринованные овощи; виноград, изюм, сахар, варенье, конфеты, сладкие соки, лимонады на сахаре; мясные и кулинарные жиры.
Диета № 10. Показания: болезни сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения степени I-IIA.
Можно: хлеб вчерашней выпечки, несдобные печенье и бисквит; любые вегетарианские супы; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы; молоко, кисломолочные напитки и творог; блюда из разных круп; отварные макаронные изделия; овощи в отваренном и запеченном виде; мягкие спелые фрукты и ягоды, мед, варенье.
Нельзя: свежий хлеб, изделия из сдобного теста; супы из бобовых, мясные, рыбные и . грибные бульоны; жирные сорта мяса, рыбы, птицы; почки, копчености, колбасы; соленая рыба, соленые и жирные сыры; бобовые; соленые, маринованные и квашеные овощи; плоды с грубой клетчаткой; шоколад, крепкий чай, кофе и какао.
Диета № 11. Показания: туберкулез легких, костей, лимфатических узлов, суставов при нерезком обострении либо затухании; истощение опосля инфекционных заболеваний, операций, травм.
Употребляются фактически любые пищевые продукты и блюда за исключением совсем жирных видов мяса и птицы, бараньего, говяжьего и кулинарного жиров, также тортов и пирожных с огромным количеством крема.
Диета № 12. Показания: болезни нервной системы, при отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта.
Питание общее, исключения составляют острые, пряные блюда, алкогольные напитки, лук, чеснок, огурцы, бобовые; плоды, богатые клетчаткой; шоколад, пирожные, какао.
Диета № 13. Показания: острые инфекционные болезни.
Можно: пшеничный подсушенный хлеб; обезжиренные мясные и рыбные бульоны, супы на овощном отваре, слизистые отвары из круп; нежирные сорта мяса, птицы, рыбы; молочнокислые напитки, творог; протертые каши из риса, манной и гречневой круп; картофель, морковь, свекла, цветная капуста, спелые томаты; спелые мягкие фрукты и ягоды, отвар шиповника; сахар, мед, варенье, джем, мармелад.
Нельзя: ржаной и хоть какой свежий хлеб, сдоба; жирные бульоны щи, борщи; жирные сорта мяса, птицы рыбы колбаса, копчености, соленая рыба, консервы; цельное молоко и сливки, жирная сметана, сыры; пшено, перловая и ячневая крупы, макароны; белокочанная капуста, редис, редька.
Диета № 14. Показания: мочекаменная заболевание (фосфатурия).
Можно: разные виды хлеба и мучных изделий; супы и бульоны (мясные, рыбные, крупяные); мясо и рыба; любые крупы; зеленоватый горошек, тыква; грибы; кислые сорта яблок и ягод; сахар, мед, кондитерские изделия.
Нельзя: молочные, овощные и фруктовые супы; копчености, соленая рыба; молочные продукты; картофель, овощи и плоды, не считая названных выше, фруктовые, ягодные и овощные соки; мясные и кулинарные жиры.
Диета № 15. Показания: разные болезни, не требующие особых целительных диет.
Употребляются фактически любые продукты и блюда за исключением жирных видов мяса и птицы, тугоплавких животных жиров, перца и горчицы.
Верно подобранная диета создает успешный фон для терапии, увеличивает действие фармацевтических средств либо даже сама по себе оказывает целебное действие. Профилактическое же значение диеты состоит в том, что она задерживает переход острых болезней в хронические.
Наталия Руденко www.womenhealthnet.ru
